Днес чух следното "Не мога да спазвам диети". Какво означава това? Няма такива екстри като не мога, има не искам, а не не мога. Когато не сте гладни, а знаете, че трябва да хапнете нещо направете като мен, яжте нещо, което никога не отказвате нещо, което ви е любимо. И просто се тъпчете след известно време това няма да ви е проблем да не сте гладни, просто си мислете за нещо, което много обичате и ще огладнеете. А това, че не можете да не се поддадете на сладките неща или ако искате да покачвате искате да се тъпчете с обичайните боклуци като дюнери, пици и други такива глупости това е напълно отделен въпрос. Тогава трябва да се въоръжите с много силна воля и много търпение и всеки ден да си повтаряте, че нищо не става бързо. Всяко нещо си иска своето време и търпение. Никога не казвайте никога, защото няма начин да няма начин!
Няма коментари:
Публикуване на коментар