Мотивацията

Според вас защо преди всяко състезание, особено американския футбол се изнася реч. Най-вероятно се прави с някаква цел. Адреналина има пряка връзка със силата, така че надъхването преди тренировка, дори и преди всяка серия е много важно, ако направите дори едно повторение повече пак е по-добре отколкото без него. Най-добрият вариант е да се гледа мотивиращо видео или някаква реч да се изнася или просто да слушате музика която ви надъхва. Аз примерно преди тренировка гледам мотивиращо видео и след това музика, а когато влезна в залата или, ако тренирам другаде, гледам хората, на които се възхищавам. И винаги е добре да имате приятели, които да ви дават съвети и да ви помагат, това също помага много за по-добри резултати. Сега ще ви споделя една от моите любими мотивации!
Това трябва да ви мотивира и след това когато отидете на терена за тренировки да сте заредени с енергия и сила на макс!